2012年 07月 22日
ウォーキング
このところお仕事がたて込んでいてヨガも続けてお休みしてしまったため運動不足だ〜!!
って事をマジで反省する夢をみて目が覚めました。
それで早速ウォーキングをすることに。
1時間も歩くと日頃違和感を感じている部分から順に乳酸が溜まってくる感じが分かります。
ヨガでは感じない痛みです。
この歳になると、そういう箇所が何カ所もあるからがっかりです。
きっとオリンピックに出場する皆さんの身体には、乳酸が溜まるシステムってものが欠如してんじゃね?
私なんか、私なんか、バレーボール復帰どころか、いっそゲートボールの皆さんの仲間に入れてもらおうかという、まだまだ受け入れられそうにない感情に凹む〜(/o\)
…とかいいつつ、しばし眺めていたら結構楽しそうだった(笑)
久々に歩いてみると近所には夏の花や、日曜の朝でないと出会わない風景やらで、結構和みました♪
by uench
| 2012-07-22 13:25
| ●Thoughts